導(dǎo)讀：車(chē)主指南整理了行車(chē)安全，切勿沖動(dòng)開(kāi)車(chē)的相關(guān)知識(shí)，解決車(chē)主在用車(chē)環(huán)節(jié)中遇到的困惑。

炎熱的夏天，酷熱的溫度有時(shí)讓人難以恭維，特別是情緒方面，溫度一高，人的脾氣容易暴躁，而別是遇到堵車(chē)或者交通管制時(shí)火氣頓時(shí)上升，開(kāi)車(chē)的朋友應(yīng)注意，開(kāi)車(chē)時(shí)最好保持良好的情緒，因?yàn)榧痹甑那榫w會(huì)影響正常思維，一個(gè)不注意容易引發(fā)交通事故。

避免開(kāi)車(chē)情緒焦躁的方法：

1.播放輕柔音樂(lè)。“情緒中暑”最大的問(wèn)題就是天氣炎熱引起的煩躁心理。故越是天熱，越要“心靜”，遇事戒躁戒怒，心平氣和。尤其需要自我暗示，提醒自己切不可在行車(chē)過(guò)程中意氣用事。行車(chē)中播放一些輕柔的音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)心情，克服煩躁心理。

2.經(jīng)常通風(fēng)。天氣一熱，開(kāi)空調(diào)是必須的，這樣一來(lái)長(zhǎng)時(shí)間處在密封的車(chē)內(nèi)，空氣不流通，易讓人頭腦不清醒，造成不良影響，建議適當(dāng)打開(kāi)車(chē)窗，保證汽車(chē)內(nèi)部空氣的清新，因?yàn)榍逍碌目諝獗苊庠斐尚那椴缓谩?/p>

3.室外活動(dòng)簡(jiǎn)易操。要經(jīng)常參加各種室外活動(dòng)，才能有效地增強(qiáng)肌體各系統(tǒng)的功能。每天最好安排一個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng)，也可利用停車(chē)間隙，在車(chē)外做一些簡(jiǎn)易操，以利于血液循環(huán)，增強(qiáng)肺活量，使精力更加充沛，繼續(xù)駕車(chē)時(shí)不會(huì)感到疲勞。

4.避開(kāi)高溫。盡量避開(kāi)中午高溫時(shí)段開(kāi)車(chē)，因?yàn)楦邷叵?，人容易疲勞、而且體力消耗大、沒(méi)有充足的精力開(kāi)車(chē)，對(duì)行車(chē)安全造成威脅，最好在早晚涼爽時(shí)段開(kāi)車(chē)，還需要保持足夠的睡眠時(shí)間。行車(chē)中如感到困倦，應(yīng)及時(shí)停車(chē)，適當(dāng)休息一會(huì)兒，待頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)，確保行車(chē)安全。

5.克服煩躁心理。天氣炎熱心情煩躁時(shí)，要自我暗示，提醒自己切不可在行車(chē)過(guò)程中意氣用事。除此之外，也可以使用車(chē)前掛件的方式，比如，有此心理問(wèn)題的開(kāi)車(chē)人最好在車(chē)?yán)飹焐蠗l幅，上寫(xiě)“忍”字。中國(guó)有一句古話：退一步海闊天空。　　

不管什么時(shí)候情緒焦躁的時(shí)候，做什么事情都不會(huì)順心，而且還會(huì)影響身心健康，開(kāi)車(chē)時(shí)更關(guān)鍵，避免沖動(dòng)時(shí)開(kāi)車(chē)，別拿自己的行車(chē)安全做賭注。